访问体验自检清单与测速方法 | Love8.me

一、设备与浏览器自检

系统时间、证书链、磁盘与内存占用正常。
浏览器版本最新，扩展不冲突且按需启用。
清理缓存与 Cookie，关闭无关后台应用。

二、网络自检

更换 DNS、复位路由器、检查丢包与延迟。
不同时间段对比，避开高峰拥塞。
就近节点测试 UDP/QUIC 与 MTU 设定。

三、测速方法

网页综合：使用 WebPageTest/ Lighthouse 对比首屏与总加载。
视频体验：播放 4K/高码率视频观察缓冲与丢帧。
下载速率：多线程大文件下载，测试峰值与稳定性。